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SOBRE MIM

Geralmente este espaço destina-se a falarmos sobre conquistas profissionais, mas já lá vamos. Aqui prefiro falar-lhe um pouco sobre mim e sobre quem irá encontrar do outro lado do ecrã.

Confesso que sou bastante optimista e uma eterna curiosa pelo mundo e pelas pessoas. Sou um ser humano tão único como quem lê este pedaço de mim, igualmente, com dúvidas, medos e vulnerabilidades, mas também bastante alegre, empática e dedicada aos meus objetivos profissionais, sonhos de vida e às pessoas que cruzam o meu caminho.


Adoro o mar, mas sou completamente apaixonada por montanhas. Cativa-me o pôr-do-sol e as cores da natureza em todas as estações, mas em particular, as do Outono. A melhor música, para mim, é quando me encontro no meio da floresta e posso ouvir o som da natureza envolvido no silêncio.


Fotografia e Livros são outras das minhas paixões. Gosto de eternizar memórias, momentos e congelar detalhes, para mim "fotografar é colocar na mesma linha a cabeça, o olho e o coração". Aprecio uma boa leitura porque preservamos, contestamos e aumentamos o nosso conhecimento e sabedoria. 

Adoro poemas e frases soltas que inspirem e façam refletir. Uma vez li que "todos nós somos estrelas que têm nomes de pessoas" e é a analogia perfeita. Quando olhamos o céu estrelado vemos uma imensidão de pontos bonitos brilhantes e podemos sentir-nos pequenos/as. Neste mundo em que vivemos, também, podemos sentir-nos assim, contudo, cada ponto brilhante no céu é especial, diferente e singular, e é assim que eu olho as pessoas. Acredito que todos/as nós temos o nosso próprio brilho, por isso, gostaria de convidá-lo/a a partilhar o seu comigo.

Âncora 1

NÓS E A PSICOLOGIA

Agora falemos sobre Nós, a Psicologia e o meu Percurso Académico e Profissional.

Tirei o meu Mestrado em Psicologia Clínica e da Saúde na Universidade da Beira Interior, na Covilhã. Tenho experiência com Adultos em Contexto Clínico e Hospitalar, com Crianças e Adolescentes em Contexto Clínico e Escolar, com Vítimas de Violência Doméstica e, ainda, em Projetos Sociais. Adoro aprender e, por isso, já realizei mais de 600 horas de Formação Profissional Complementar.

Porquê a Psicologia? A verdade é que não fui eu que escolhi a Psicologia, foi a Psicologia que me encontrou. Comecei a gostar dela enquanto a aprendia e apaixonei-me por ela quando a coloquei em prática, permitindo-me acolher mundos distintos, dores, alegrias, sorrisos, tristezas, medos, angústias e conquistas.
 

Ser Psicóloga, para mim, não é calçar os seus sapatos ou colocar-me no seu lugar. É sentar-me consigo, lado a lado, ouvir incondicionalmente e tentar compreender empaticamente o porquê de serem esses sapatos e não outros, o motivo de serem especiais, onde gostaria que eles o/a levassem, como gostaria que eles ultrapassassem os seus conflitos, desafios e dificuldades e, ainda, perceber quando é o momento de mudá-los porque já estão gastos ou não lhe servem mais. E não nos servem mais quando amadurecemos, crescemos, mudámos e/ou queremos coisas diferentes e está tudo bem.

Ser Psicóloga, para mim, é ser amparo, colo, âncora e refúgio. Aqui, no nosso Mundo Terapêutico, livre de julgamentos, encontrará e criará comigo um espaço de confiança, aceitação, abertura, respeito, empatia, co-construção e desenvolvimento mútuo (na partilha aprendemos sempre uns com os outros e eu também aprenderei muito consigo).


 

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Gosto e utilizo analogias porque conseguimos mais facilmente entender o que nos rodeia, por esse motivo, farei uma sobre o Processo Terapêutico. Imaginemos que, ao longo de 20 anos, adquirimos excesso de peso devido a hábitos pouco saudáveis: não mantivemos uma alimentação equilibrada, negligenciamos a prática de exercício físico, tivemos padrões de sono inadequados e vivemos sob constante stress. Pretender perder 20 kg em apenas 2 meses pode parecer um objetivo desafiador à luz dos últimos 20 anos. Com o Processo Terapêutico aplicamos a mesma lógica. O Processo Terapêutico não é sinónimo de truques de magia, dicas, soluções rápidas e fáceis. É sinónimo de superação, autoconhecimento, empenho, responsabilidade, comprometimento, crescimento pessoal e felicidade.

Quero conhecer a sua história, juntos/as, trabalharemos para fortalecer e preservar a sua essência com perseverança, determinação e resiliência. Torça, também, pelo seu próprio sucesso, ESTÁ SEMPRE A TEMPO DE CUIDAR DA SUA SAÚDE MENTAL!

Formação

FORMAÇÃO

FORMAÇÃO ACADÉMICA

  •  Licenciatura em Psicologia | UBI

  • Mestrado em Psicologia Clínica e da Saúde | UBI

  • Especialização Avançada em Terapia Cognitivo-Comportamental com Adultos | CRIAP

  • Publicações Científicas | International Journal of Older People Nursing | 1st International Congress in Ageing Communities and Development Challenges

CERTIFICAÇÃO PROFISSIONAL

  • Membro Efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses (OPP) | CP 26075

  • Formadora Certificada (CCP/ex-CAP) | IEFP

  • Técnica de Apoio à Vítima (TAV) | TEAMGUARANTEED

  • Certificado Europeu de Psicologia (Europsy) | EUROPEAN FEDERATION OF PSYCHOLOGISTS ASSOCIATIONS

CURSOS E FORMAÇÃO COMPLEMENTAR

 

  • Desenho Infantil: Interpretar para Intervir

  • Bullying: Conceptualização e Contributos para a Prática

  • Intervenção em Situações de Crise e Catástrofe

  • Avaliação e Gestão de Risco de Violência Doméstica

  • Intervenção Psicológica em situações de Violência Doméstica

  • Intervenção com Crianças e Jovens em Risco

  • Apoio a vítimas de Violência Doméstica entre pessoas do mesmo sexo

  • Igualdade de Género

  •  Orientação Sexual e Identidade de Género

  •  Intervenção Psicológica com Pessoas LGBTQIA+

  •  Prevenção, Sensibilização e Combate ao Tráfico de Seres Humanos e suas Vítimas

  •  Tabagismo: Entrevista Motivacional aplicada à Mudança do Comportamento

  •  Intervenção Psicológica em Problemas Ligados ao Álcool

  •  Intervenção Psicológica com Adultos mais Velhos

  •  O Profissional no Âmbito dos Cuidados Paliativos

  •  Prestação de Serviços de Psicologia Mediados pelas TIC

  •  Comunicação Interprofissional e Partilha de Informação

  •  Relatórios de Avaliação Psicológica

  • Intervenção Psicológica com Pessoas Refugiadas e Requerentes de Asilo

  • Orientações para a Prática da Supervisão


 

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